การเสริมสร้างกล้ามเนื้อเป็นส่วนหนึ่งของการออกกำลังกาย 60 นาที
โดย:
พลอย
[IP: 87.249.139.xxx]
เมื่อ: 2023-08-21 12:19:49
การเสริมสร้างกล้ามเนื้อเป็นส่วนหนึ่งของการออกกำลังกาย 60 นาทีขึ้นไปในแต่ละวัน พลศึกษา เด็กและวัยรุ่นควรรวมกิจกรรมทางกายเพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้ออย่างน้อย 3 วันต่อสัปดาห์
- ความคิดเห็น
- Facebook Comments
